Dobrostan
Test Samowspółczucia — Jak traktujesz siebie?
Mierzy trzy filary samowspółczucia: Życzliwość wobec siebie, Uważność i Wspólnotę doświadczeń. Oparty na modelu Kristin Neff (2003). 12 pytań.
📋 12 pytań⏱ ~5 min🔬 Adaptacja: Neff (2003); Self-Compassion Scale
⚠️
Ważne zastrzeżenie
Ten test służy wyłącznie celom edukacyjnym i rozrywkowym. Wyniki nie stanowią diagnozy klinicznej, psychiatrycznej ani medycznej i nie zastępują konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą zdrowia psychicznego.
Przeczytaj pełne zastrzeżenie →